自己免疫力を高める
爪もみで免疫力アップ
免疫力が低下する主な原因は、自立神経の交感神経が過度に緊張して、
リンパ球が減少することからきます。そこで、副交感神経を優位に導き、
リンパ球を増やして、免疫力を回復させるのに有効なのが…
手足の爪の生え際を押してもむ「爪もみ」です。
- 爪の生え際の角を反対側の親指と人差し指でつまみ、押してもむ。
- 指１本につき１０秒。少し痛いくらいにもんで下さい。
１日３回が目安ですが、副交感神経を優位にするので、
深い眠りを誘う就寝前に行うのもよいでしょう。足の爪も方法は同じです。
手っ取り早くて、簡単なので、毎日出来そうです。
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奇跡が起こる爪もみ療法  爪を2分もむだけで糖尿病、ひざ痛、耳鳴り、円形脱毛症が 自分で治せる! いつでもどこでもできる簡単健康法を紹介。 |
2005年11月30日 11:27
